Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Название книги: Школа бокса для начинающих
Автор: Атилов А. А.
Год выпуска: 2005
Издательство: Феникс
Страниц: 224
Формат файла: PDF
Размер файла: 33,8 мб